Oferta

Pierwsze spotkanie trwa zawsze 90 minut. Podczas spotkania:

• Szczegółowo omawiamy historię objawów, dotychczasową diagnostykę, leczenie oraz czynniki, które wpływają na nasilenie lub zmniejszenie bólu
• Analizujemy charakter bólu i szukamy informacji wskazujących na możliwy udział mechanizmów neuroplastycznych, nociplastycznych lub mieszanych
• Omawiamy wyniki kwestionariuszy dotyczących bólu funkcjonalnego, funkcjonowania osi HPA oraz emocjonalnej reakcji na ból
• Rozpoczynamy psychoedukację z zakresu neuropsychologii bólu przewlekłego
• Poznajesz podstawowe założenia Pain Reprocessing Therapy (PRT) i dowiadujesz się, na czym będzie polegała dalsza praca
• Wspólnie określamy najważniejsze cele terapii oraz obszary, na których warto się skoncentrować
• Ustalamy wstępny plan kolejnych sesji oraz pierwsze narzędzia do samodzielnej pracy pomiędzy spotkaniami

Pierwsza sesja nie jest jedynie konsultacją. To początek procesu terapeutycznego – już podczas pierwszego spotkania zaczynamy zmieniać sposób, w jaki rozumiesz swoje objawy i reakcję układu nerwowego na ból.

Długość każdej kolejnej sesji dobieramy do tego, nad czym akurat pracujemy.

• Skupiam się na Tobie – na Twojej historii, emocjach i przekonaniach, które mogły utrwalić stan przewlekłego napięcia i doprowadzić do warunkowania bólowego
• Psychoedukacja dostosowana do Twojego poziomu wiedzy
• Tworzymy bezpieczną przestrzeń do pracy z emocjami, przekonaniami i sytuacjami, które nasilają ból
• Dostosowane narzędzia do codziennego stosowania
• Relacja terapeutyczna, która sama w sobie wspiera proces neuroplastycznego uzdrawiania
• Terapia sprawdza się zarówno przy pojedynczym, uporczywym objawie, jak i przy bólu złożonym czy mieszanym